บทความที่ 210 : เลนส์เฉพาะทางที่มาแรงในช่วง 3 ปีนี้: เลนส์ออฟฟิศ/ระยะกลาง

tbfc1000

11 ต.ค.

ยาว 2 นาที

สรุปสั้น: เลนส์ออฟฟิศคือเลนส์ที่ตัดระยะไกลออก แล้วเอาพื้นที่นั้นไปขยายโซนระยะใกล้และระยะกลาง ทำให้มองจอคอม เอกสาร และคนตรงหน้าได้กว้างและสบายกว่าโปรเกรสซีฟ เหมาะเป็นแว่นคู่ที่สองสำหรับคนทำงานในร่ม แต่ห้ามใช้ขับรถ แต่ละแบรนด์แบ่งรุ่นตาม “ระยะไกลสุดที่มองชัด” เช่น 1, 2 หรือ 4 เมตร การเลือกให้ถูกต้องเริ่มจากการวัดระยะทำงานจริงของคุณ

สี่โมงเย็น คุณนั่งหน้าจอมาตั้งแต่เก้าโมง

ใส่โปรเกรสซีฟอยู่ มองจอได้ แต่ต้องเงยคางขึ้นนิดหนึ่งตลอดเวลา เพราะโซนระยะกลางอยู่แคบ ๆ ตรงกลางเลนส์ พอหันไปดูจอที่สอง ภาพด้านข้างก็เบลอ ต้องหันทั้งหัวตาม

ถึงตอนเย็น คอตึง บ่าตึง ตาล้า

ถ้าฟังแล้วคุ้น ๆ คุณไม่ได้ใส่แว่นผิด แค่ใช้แว่นที่ออกแบบมาสำหรับ ทุกระยะ ในงานที่ต้องการแค่ ระยะเดียว (อ่านต่อใน บทความที่ 4: ทำไมใส่โปรเกรสซีฟแล้วนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ ถึงไม่สบายตา?)

ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญกับคุณ

การทำงานแบบไฮบริด จอสองจอ ประชุมออนไลน์ทั้งวัน ทำให้คนวัย 40+ จำนวนมากใช้ระยะกลางมากกว่าระยะไกลในแต่ละวัน

เราเคยเขียนเรื่องเลนส์ออฟฟิศไว้ใน บทความที่ 14 บทความนี้จะลงลึกขึ้น อธิบายหลักการ แยกรุ่นจริงของแต่ละแบรนด์ และบอกวิธีเลือกระยะให้ตรงกับงานของคุณ

เลนส์ออฟฟิศต่างจากโปรเกรสซีฟอย่างไร

โปรเกรสซีฟ: แบ่งพื้นที่ให้ทุกระยะ

เลนส์โปรเกรสซีฟต้องใส่ระยะไกล ระยะกลาง และระยะใกล้ไว้ในเลนส์เดียว ระยะไกลได้พื้นที่ส่วนบนเกือบครึ่ง ระยะใกล้อยู่ด้านล่าง ระยะกลางถูกบีบให้อยู่ในแถบแคบ ๆ ตรงกลาง

เลนส์ออฟฟิศ: ยกพื้นที่ให้ระยะที่ใช้จริง

เลนส์ออฟฟิศ ตัดระยะไกลออก แล้วเอาพื้นที่ทั้งหมดไปให้ระยะใกล้และระยะกลาง

ส่วนล่าง: ค่าสายตาสำหรับอ่าน (เหมือนแว่นอ่านหนังสือ)
ไล่ขึ้นไป: ค่าสายตาค่อย ๆ ลดลง เพื่อให้มองไกลขึ้น
ส่วนบนสุด: มองชัดได้ไกลสุดตามที่รุ่นนั้นออกแบบ เช่น 1, 2 หรือ 4 เมตร

ในวงการเรียกหลักการนี้ว่า degressive lens (เลนส์ลดค่า) เพราะค่าสายตาลดลงจากล่างขึ้นบน ส่วนปริมาณที่ลดลงเรียกว่า degression

อุปมาง่าย ๆ: โปรเกรสซีฟเหมือนบ้านที่ต้องมีทุกห้องในพื้นที่จำกัด ห้องทำงานเลยเล็ก เลนส์ออฟฟิศเหมือนคอนโดที่ทุบผนังรวมเป็นห้องทำงานห้องเดียวกว้าง ๆ แต่ไม่มีโรงรถ

เปรียบเทียบให้เห็นภาพ

	โปรเกรสซีฟ	เลนส์ออฟฟิศ	แว่นอ่านหนังสือ
มองไกล (ขับรถ ดูป้าย)	ได้	ไม่ได้	ไม่ได้
มองจอคอม (50–80 ซม.)	ได้ แต่โซนแคบ	ได้ โซนกว้าง	มักเบลอ
อ่านเอกสาร มือถือ	ได้	ได้ โซนกว้าง	ได้ กว้างที่สุด
มองคนฝั่งตรงข้ามโต๊ะประชุม	ได้	ได้ (ตามระยะของรุ่น)	ไม่ได้
ท่าทางคอ	อาจต้องเงยคางมองจอ	ธรรมชาติกว่า	ต้องขยับหน้าเข้าหา

ทำไมเลนส์กลุ่มนี้ถึงมาแรงในช่วง 3 ปีนี้

พฤติกรรมเปลี่ยน — งานหน้าจอหลายชั่วโมงต่อวัน และระยะใช้งานจริงส่วนใหญ่อยู่ในระยะแขน
ผู้ผลิตแบ่งรุ่นละเอียดขึ้น — จากเดิมมีแบบเดียว ตอนนี้หลายแบรนด์ให้เลือกตามระยะหรือตามลักษณะงาน
เทคโนโลยีจากโปรเกรสซีฟรุ่นท็อปถูกนำมาใช้ — เช่น Hoya นำ AdaptEase จากสายพรีเมียมมาใช้ใน iD WorkStyle 3

รุ่นจริงของแต่ละแบรนด์

Hoya iD WorkStyle 3 (ประกาศ ก.ย. 2567)

Hoya แบ่งตาม ลักษณะงาน เป็น 3 ดีไซน์

Space — สำหรับคนที่เคลื่อนไหวในออฟฟิศ มองไกลกว่าระยะจอคอม เช่น เดินไปมาในห้อง คุยกับเพื่อนร่วมงาน
Screen — เน้นระยะกลาง เหมาะกับคนทำงานหน้าจอเป็นหลัก รวมถึงจอสองจอ
Zoom — เน้นระยะใกล้และโซนอ่านกว้างที่สุด เหมาะกับงานละเอียด งานอดิเรก หรือโน้ตบุ๊ก

ใช้เทคโนโลยี AdaptEase ที่ Hoya ระบุว่าช่วยให้ปรับตัวเร็วขึ้น (ผู้ผลิตอ้างว่าเร็วขึ้น 56% จากการวิจัยของ Hoya เอง)

Nikon E-Life Pro Home & Office

Nikon แบ่งตาม ระยะไกลสุดที่ออกแบบให้ชัด โดยตัวเลขในชื่อรุ่นหมายถึงระยะที่ปรับให้เหมาะ

3M — ออกแบบรอบระยะประมาณ 3 เมตร เหมาะกับคนที่ขยับไปมาในบ้านหรือออฟฟิศ
2M — ออกแบบรอบระยะประมาณ 2 เมตร เหมาะกับงานโต๊ะและการประชุมรอบโต๊ะ
บางตลาดมีตัวเลือกระยะสั้นกว่านี้ (เช่น 1M) สำหรับงานใกล้เป็นหลัก — ควรเช็กรุ่นที่มีในไทยกับตัวแทน

ในตระกูลเดียวกันยังมี E-Life Pro Active และ E-Life Pro Read สำหรับการใช้งานที่ต่างออกไป

ZEISS Officelens

ZEISS แบ่งตาม ระยะไกลสุด เช่นกัน

Officelens Book — ลานภาพกว้างที่สุด มองชัดได้ถึงราว 1 เมตร เหมาะกับงานอ่านและงานใกล้
Officelens Desk — มองชัดได้ถึงราว 2 เมตร เหมาะกับงานโต๊ะทั่วไปและคอมพิวเตอร์
Officelens Room — มองชัดได้ถึงราว 4 เมตร เหมาะกับการเคลื่อนไหวในห้องหรือกิจกรรมกลางแจ้งระยะใกล้

ชื่อรุ่นและตัวเลือกที่จำหน่ายในไทยอาจต่างจากต่างประเทศ

เรื่องที่หลายคนไม่รู้: ระยะไกลขึ้น = โซนกลางแคบลง

ในเลนส์ออฟฟิศ ยิ่งเลือกระยะไกลสุดให้ไกล ยิ่งต้องลดค่าสายตาเยอะจากล่างขึ้นบน และการเปลี่ยนค่าสายตาที่มากขึ้นในพื้นที่เท่าเดิมก็หมายถึงความคลาดเคลื่อนด้านข้างที่มากขึ้น

พูดง่าย ๆ

รุ่น 1 เมตร — โซนกว้างมาก แต่มองไกลไม่ได้
รุ่น 4 เมตร — เดินในห้องได้สบาย แต่โซนจอคอมจะแคบกว่ารุ่นระยะสั้น

ไม่มีรุ่นไหนดีที่สุด มีแค่รุ่นที่ตรงกับงานที่สุด

เลือกระยะอย่างไรให้ตรงกับงาน

ขั้นที่ 1: วัดระยะงานจริงของคุณ

ระยะจากตาถึงจอ (ส่วนใหญ่ 50–80 ซม.)
ระยะถึงเอกสารหรือคีย์บอร์ด
ระยะไกลสุดที่ต้องมองชัดระหว่างทำงาน เช่น คนฝั่งตรงข้ามโต๊ะประชุม จอทีวีในห้องประชุม ไวต์บอร์ด

ถ่ายรูปโต๊ะทำงานไปให้ร้านดูด้วยก็ช่วยได้มาก

ขั้นที่ 2: จับคู่กับรุ่น

งานหลักของคุณ	แนวทางที่มักเหมาะ
อ่าน เขียน งานละเอียด โน้ตบุ๊ก	ระยะสั้น (ราว 1 เมตร) เช่น ZEISS Book, Hoya Zoom
คอมพิวเตอร์ จอสองจอ งานโต๊ะ	ระยะกลาง (ราว 2 เมตร) เช่น ZEISS Desk, Nikon 2M, Hoya Screen
ประชุม เดินไปมาในออฟฟิศ ทำงานในบ้าน	ระยะไกลขึ้น (3–4 เมตร) เช่น ZEISS Room, Nikon 3M, Hoya Space

ขั้นที่ 3: ถามเรื่องอาชีพเฉพาะ

บางอาชีพมีระยะทำงานแปลกกว่าปกติ เช่น ทันตแพทย์ นักดนตรีที่อ่านโน้ต ช่างเทคนิค หรือพนักงานที่ต้องมองชั้นวางของสูง ควรเล่าให้ผู้ตรวจฟังละเอียด (อ่านเพิ่ม บทความที่ 42: ทำงานแบบไหน ควรใส่แว่นแบบใด?)

ส่วนที่ต้องพูดตรง ๆ

ห้ามใช้ขับรถ และไม่ควรใส่เดินข้ามถนนหรือลงบันไดในที่ไม่คุ้น เพราะมองไกลไม่ชัด
ไม่ได้มาแทนโปรเกรสซีฟ ส่วนใหญ่ใช้เป็นแว่นคู่ที่สองคู่กับแว่นหลัก
ตัวเลข “ปรับตัวเร็วขึ้น” และ “ลานภาพกว้างขึ้น” มาจากการทดสอบของผู้ผลิตเอง เทียบกับรุ่นของตัวเอง ไม่ใช่เทียบข้ามแบรนด์
บางคนค่า ADD ยังต่ำ (เพิ่งเริ่มสายตายาว) อาจยังไม่รู้สึกความต่างมากนัก
ถ้าอาการหลักคือตาแห้งหรือตาล้าจากการกะพริบตาน้อย เลนส์อย่างเดียวแก้ไม่หมด (ดู บทความที่ 90: เคล็ดลับลดการปวดตาจากหน้าจอ)

เลนส์ออฟฟิศ vs Mini Progressive vs แว่นอ่านหนังสือ

อีกทางเลือกที่คนมักสับสนคือ Mini Progressive ซึ่งเป็นโปรเกรสซีฟที่ออกแบบให้ corridor สั้นลงสำหรับกรอบเล็ก ยังมีระยะไกลอยู่ ต่างจากเลนส์ออฟฟิศที่ตัดระยะไกลทิ้ง (อ่าน บทความที่ 84: Mini Progressive)

ส่วน แว่นอ่านหนังสือ ให้โซนใกล้กว้างที่สุด แต่มองจอที่ห่างออกไปมักไม่ชัด (อ่าน บทความที่ 87)

เอาไปใช้ยังไง: คำถามที่ควรถามร้าน

รุ่นนี้มองชัดได้ไกลสุดกี่เมตร และตรงกับงานของเราไหม
ร้านจะกำหนดค่า degression หรือเลือกรุ่นจากข้อมูลอะไร
ถ้าใส่แล้วระยะไม่พอดี เปลี่ยนเป็นรุ่นอื่นได้ไหม มีเงื่อนไขอย่างไร
ควรใช้กรอบขนาดไหน (กรอบที่สูงพอจะให้พื้นที่ระยะกลางมากขึ้น)
รุ่นที่ขายในไทยชื่ออะไร ตรงกับที่เห็นในเว็บไซต์ผู้ผลิตไหม

สรุปให้

เลนส์ออฟฟิศ ตัดระยะไกลออก แล้วขยายโซนระยะกลางและใกล้ ทำให้ทำงานหน้าจอสบายกว่าโปรเกรสซีฟ
แบรนด์แบ่งรุ่นตามระยะหรือลักษณะงาน: Hoya Space/Screen/Zoom · Nikon 3M/2M · ZEISS Book (1 ม.)/Desk (2 ม.)/Room (4 ม.)
ระยะไกลสุดยิ่งไกล โซนกลางยิ่งแคบ — เลือกจากระยะงานจริง
ใช้เป็นแว่นคู่ที่สอง ห้ามขับรถ

แหล่งอ้างอิง

Hoya — iD MyStyle 3 และ iD WorkStyle 3: https://www.hoyavision.com/en-us/blog/blogs-and-article/HOYA-innovations-idmystyle3-and-idworkstyle3/
Nikon Lenswear — E-Life Pro Home & Office: https://www.nikonlenswear.com/en-in/our-lenses/vision-correction/for-presbyopes/e-life-pro-home-and-office
OptikNow (เม.ย. 2565) — Nikon launches new lenses for our modern lives: https://www.optiknow.ca/2022/04/04/nikon-launches-new-lenses-for-our-modern-lives/
ZEISS — Officelenses: https://www.zeiss.com/vision-care/us/eye-care-professionals/lenses/lenses-for-every-need/office-lens.html
ZEISS — Officelens white paper: https://www.zeiss.com/content/dam/vision-care/us/downloads/pdf/oficelens-whitepaper.pdf