5 เคล็ดลับเพื่อลดการปวดตาจากหน้าจอดิจิทัล สาเหตุหลักมาจากการจ้องหน้าจอนาน สามารถบรรเทาได้โดยกฏ 20-20-20 ปรับการตั้งค่าหน้าจอ เลนส์กรองแสง

ข้อเท็จจริงและประโยชน์ของแว่นตากรองแสงสีฟ้า